|
bugün spor yapacak bir tane bile gücüm kalmamıstır..yatıp aksama kadar film izleyecegim🥵
|
1618 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Peyman Kızartılmış Yer Fıstığı, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Humus, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Çilek, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
|
1319 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|