|
Нравится нормально питаться. Захотелось нормальных продуктов: гречку, овсянку, рыбку. Всякого остального не хочется.
Есть ощущение, что как перестала на кухне сидеть с мужем чаевничать, то будто немного отдалились. Но это не так, можно совместно и по-другому время проводить)
Сегодня с бодрой зарядкой очень поздно входу в новый день)
|
65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 170,00g.
Frühstück: Выборгское Молоко 2,5%, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Президент Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. Snacks/Sonstiges: Папа Может Сервелат Финский, Магнит Банан, Green Milk Hazelnut, Lindt Шоколад с Мятой, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|