Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3691 kcal
|
Fett: 140,60g | Eiw: 178,06g | Kohlh: 352,92g.
Frühstück: Чернослив, Сыродел Русская Моцарелла, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, SPAR Пирог Домашний Сметанный. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный , Савояры Рулет с Клюквой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Зимний, Вятич Горячий Вятский Квас. Abendessen: Мёд, Финик, Курага, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Пиво, Фисташки. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|