Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dimsum. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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budiantokarin's Gewichtsverlauf
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