Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 93,15g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Açúcar Mascavo, Leitissimo Leite Integral, Café, Uvas, Ovo Mexido. Mittagessen: Tao Kombucha Limão e Cúrcuma , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Abendessen: Madero Hambúrguer Bovino, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Água de Coco. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dominiquepordeus's Gewichtsverlauf
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