Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Ovo Cozido, Tapioca. Mittagessen: Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Romulovf89's Gewichtsverlauf
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