Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 122,13g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 125,25g.
Abendessen: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 杏鲍菇, 青椒, 甜椒. Snacks/Sonstiges: 糯米腸, 西北 水晶餃(原味), 雞皮, 米血糕, 原味巡禮 大沙茶豆乾, 甜不辣, 芋粿巧, 海帶(加醬油). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
21 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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