Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Ubi Ungu Rebus, Telur. Abendessen: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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putrikrisharviana's Gewichtsverlauf
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