Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 131,99g | Eiw: 184,72g | Kohlh: 301,70g.
Frühstück: ground turkey, half and half, coffee. Mittagessen: chicken noodle soup, bean curd. Abendessen: chicken pad thai. Snacks/Sonstiges: newman's own, green mountain gringo, coke, crab rangoon, chocolate pretzel, cashew. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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