|
Sürekli yorumlarda gördüğüm yulaf tostunu yapmayı denedim. Biraz doğaçlama oldu ama sonuç fena değil.yulafı fazla koymuşum,ortadaki arkadasta onun için birşeyler hazırlandıgını düşünerek bekledi ama sonunda pek mutlu olamadı 😇
|
1281 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: İçim Dilimli Tost Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Şiş. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Dark-06's Gewichtsverlauf
|