|
1 hafta dır aynı kilodayım ne yapmam gerekiyor arkadaşlar 😞
|
971 kcal
|
Fett: 38,74g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 106,64g.
VorFrühstück: Bitkisel Çay. Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sucuk. Mittagessen: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Muz. Abendessen: Yörükoğlu Ayran, Karisik Tost. Nachtmahl: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
|
|
 Kommentare
22 Mai 21 vom Mitglied: uunal
|
13 günlum isvec diyetinin 6.günündeyim zor yaklaşmayın sıvı tüketimini artirip sporla destekleyebilirsin sağlıkli porsiyonların büyük olabilir onlari düzenlemeyi deneyebilirsin ve detox da deneyebilirsin iyi şanslar 😊
22 Mai 21 vom Mitglied: aksuzeynep914
|
şu ana kadar kaç kilo verdiniz İsveç diyetiyle
22 Mai 21 vom Mitglied: yrnds
|
bedeninizi şaşırtın yedikleriniz uykudan kalktiginiz saat yaptığınız egzersizleri hepsini degisin kalori hesabı yapın
22 Mai 21 vom Mitglied: fit nur bilge
|
22 Mai 21 vom Mitglied: pandomin
|
22 Mai 21 vom Mitglied: fit nur bilge
|
Ben YouTube fit yemek kanalından 1 haftalık sirke içme videosunu gördüm ve denemeye karar verdim.Gercekten etkisi oldu iştahım kesildi ve tatlı krizleri artık olmuyor bu benim için çok önemliydi.Şuan 5.günü ve 1.7 kg verdim tavsiye ederim
22 Mai 21 vom Mitglied: Ad.Dyt.Tunahan Keleş
|
@yrnds isvec diyetini 6 gün uyguladim işim yuzunden dun son gunumdu 3.8 kilo verdim
23 Mai 21 vom Mitglied: aksuzeynep914
|
Hepinize teşekkür ederim 🙏 sirkeyi nasıl içebildiniz , düşüncesi bile maf etti midemi. İsveç şuanda daha yakın duruyor sanırım yarın başlıyorum 🥳
23 Mai 21 vom Mitglied: dltmzrmys
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltmzrmys's Gewichtsverlauf
|