Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Süt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Mittagessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Kapuska, Çoban Salatası. Abendessen: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Menemen. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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denizvearen's Gewichtsverlauf
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