生理期 1D 午餐:飯、大腸、鱈魚、芹菜炒香菇、小黃瓜、乾扁四季豆、花生可可大福1個 晚餐:飯、番茄炒蛋、牛腱、龍鬚菜、小黃瓜、貢丸、中華豆花 輔助:Bragg有機蘋果醋 1:25 (酸度可以入口) 1000ml 活動:空中腳踏車100下、益生菌
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1831 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 317,52g.
Mittagessen: 7-11 香芋花生大福, 自助餐. Abendessen: 自助餐, 中華 中華豆花. mehr...
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