Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 136,17g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Qualy Qualy Vita , Café com Açúcar. Mittagessen: Caldo de Feijão, Frittata de Batata, Abobrinha Refogada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Merlot, Orégano, Sal, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karenrcas's Gewichtsverlauf
|