Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Helva, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Türlü. Snacks/Sonstiges: Süt, Kuru İncir, Elma. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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