Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 40,60g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 17,80g.
Mittagessen: 戰神 巧克力乳清, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bigmama0419's Gewichtsverlauf
|