|
Akşam yemeğim Tabağımda; 100 gram siyez bulgur haşlaması 150 gram ızgara tavuk göğsü 50 gram yeşil mercimek haşlaması
|
1839 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Zeytin, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Yurt Haşlanmış Nohut. Abendessen: Reis Yeşil Mercimek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Doğalsan Siyez Bulguru. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kayısı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çerezya Ceviz İçi, Altınkılıç Kefir. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatmaelmas's Gewichtsverlauf
|