Akşamı da çıkardık aradan 🤩
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2405 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 197,74g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Sütaş Süzme Peynir, Protein Pankek, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Zeytinyağı, Roka Marulu, Izgara Köfte. Abendessen: Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. mehr...
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Kommentare
iyi ki calorisini yazmamissiniz zaten kimse inanmiyor
22 Mai 21 vom Mitglied: gayriihtiyari siska
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22 Mai 21 vom Mitglied: Beren Duru
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Kalori hesaplamasında diğer menüyü ben 100 GR Prinç olarak girmiştim ondan yüksekti 😊
23 Mai 21 vom Mitglied: C.Ulutas
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Teşekkür ederim bu arada :)
23 Mai 21 vom Mitglied: C.Ulutas
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Yaa ama niye aciklama yaptin biz hala o tabagin tanjant ve kotanjantini hesaplioduk
23 Mai 21 vom Mitglied: gayriihtiyari siska
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23 Mai 21 vom Mitglied: C.Ulutas
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C.Ulutas's Gewichtsverlauf
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