Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: 芹菜, 红烧带鱼, 黑咖啡, 蒙牛 纯牛奶. Mittagessen: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 独角兽厨房 鸡肉丸, 鸡腿（不吃皮）, 魔芋丝. Abendessen: 丝瓜蛋汤, 河虾, 鸡腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 氮白先生 全麦吐司面包. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ethan孙文豪's Gewichtsverlauf
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