Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 37,49g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Реми Помидоры Красные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Heinz Соус Шоколадный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Чай. mehr...
|
|
1462 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kindzmaraulli's Gewichtsverlauf
|