Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 131,00g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 59,20g.
Frühstück: Рыбахит Скумбрия, Вареное Яйцо, Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Mittagessen: Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Котлета Говяжья. Abendessen: Костный Бульон, Свинина Отварная, Капуста Белокочанная, Редис, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Сало, Какао-Порошок (Несладкий), Mikado Кокосовое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|