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芝士吞拿魚奄列 overnight oats with cacao nibs 齋啡
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1049 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 76,45g.
Mittagessen: Crystal Farms Mozzarella Cheese, Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. Abendessen: Kale , Pork, Firm Silken Tofu , Dried Seaweed, White Rice, Boiled Sweetpotato (without Peel). Snacks/Sonstiges: 珍珍 燒烤味薯片. mehr...
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1349 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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