Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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62 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Chiquita Banane, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Rinderroulade. Abendessen: Guacamole, Lindenhof Minis Harzer, Spargel, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Buko Balance. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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