|
23 мая, день 7.
Вчера чуть превысила норму, но не объедалась, вся еда по желанию. Ну кроме картохи фри. Не хотела я ее, а муж купил. Надо бы научиться игнорировать её, когда она рядом 😆
Зарядочку сделала, хоть и ломало. Хорошего мне бодрого дня)
|
65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Самокат Конфеты Голубая Нуга, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Выборгское Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс. Mittagessen: Теремок Блинчик Грибы с Картошкой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Папа Может Сервелат Финский, Сметана 15%, Самокат Шоколадный Трюфель, Выборгское Молоко 2,5%, Блины на Молоке. mehr...
|
konstantes Gewicht
|