erdem.aydin2's Notizen, 21 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
77,5 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2021:
756 kcal Fett: 27,68g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 77,59g.   Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
2046 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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