Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Sal, Vinagre, Alface, Frittata de Batata, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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