Diätkalender ansehen, 23 Mai 2021:
1255 kcal Fett: 60,23g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 132,72g.   Frühstück: Susamlı Simit, Salatalık, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Zeytinyağlı Bakla, Ayran, Çoban Salatası. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Ayran, Izgara Köfte. mehr...
1732 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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