Nastik.k3's Notizen, 23 Mai 21

Mond und Sonne!🤩 Schönen und gemütluchen Abend wünsche ich...🍀🍀🍀

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2021:
1904 kcal Fett: 52,52g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 164,76g.   Frühstück: Pizza Selbstgemacht, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Edeka Rucola, Kühlmann Grüne Oliven, Leichter Genuss Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Rindersteak. Abendessen: Mojito. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
1576 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Herrlich... 😊 
23 Mai 21 vom Mitglied: dirk___

     
 

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Nastik.k3's Gewichtsverlauf


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