Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 148,48g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Грецкие Орехи, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Магнит Банан, Ого Семена Льна, Сарафаново Био Творог 5%, Свежее Завтра Творог 5%, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), BonDelaMar Тресковые Треугольники, Жареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 5%, Fitpit Соевый Протеин. Snacks/Sonstiges: Bonte Зефир Глазированный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Киндер Сюрприз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backnblk's Gewichtsverlauf
|