Kay_po's Notizen, 24 Mai 21

Отсоревновалась на чемпионате России по тяжелой атлетике среди старших возрастных групп. Аж в Тулу ездила.
Без рекордов, но не забаранила, поборолась с собой, в итоге золотая медаль.

Рывок 45+ 50+ 53-
Толчок 55+ 60+ 65+

---

2216 kcal

Fett: 115,07g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 201,88g.   Frühstück: Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Hansdorf Сыр Маасдам, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Еко Паэлья Овощная, Оливковое Масло. Abendessen: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Якитория Тартар из Тунца, J7 Сок Томатный. mehr...