Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
149,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 74,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшеничная Крупа. Abendessen: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Toffifee Конфеты, Здорово Слайсы , Ren-Milk Кефир 2,5%, Свинина Отварная, Яйцо, Царь Каша 5 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|