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芝士牛油果焗蛋 overnight oats with cacao nibs 齋啡
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1030 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 97,12g.
Mittagessen: Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Oats, Psyllium Seed Husks, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Avocado. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prawns, Tuna in Water (Canned), Spaghetti (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Ginkgo Nuts . mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 32 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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