Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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89,0 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido, Sporty Pão & Fitness, Café Expresso. Mittagessen: Próvida Seitan, Alho, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Pimentões Vermelhos, Macarrons de coco, Condi Gelatina Light. Abendessen: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Pura Vida Farinha de Linhaça, Continente Coco Ralado, Mimosa Iogurte Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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VanessaDiogo's Gewichtsverlauf
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