En sevdiğim menülerden olabilir. Afiyet olsun 😍
24 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Bulgur düşük mü kalorisi bukadar
24 Mai 21 vom Mitglied: reyhan.sulu
|
kalorinin o kadar az olduğunu sanmıyorum 3-4 kasık bulgur pilavı o kadar eder burda fazla var
24 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Kafadan 100 gram diye hesapladım burda 122 kalori yazıyor
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
4 yk dolusu koydım bu arada
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Eğer 4 yemek kaşığı ise az bile çünkü 100 gr 7 yemek kaşığına eşit
24 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
evet bulgurun kalorisi dusuk ama icine yag konulduysa onu da hesaplamak lazim
24 Mai 21 vom Mitglied: anti şugar alya
|
Evde ne yapılıyorsa onu yiyorum ya kafadan düz hesap yapıyorum o kadar detaylı ugraşamam :((
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Bu uygulamada bulgurun kalorisini az ayranın kalorisini fazla hesaplama hastalığı var 😁 benden demesi
24 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Cidden öyle el yapımı yogurttan ayran yaptım cay bardağı kadar içtim ama 89 kcal nedir ya
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Gecen bir kase cacığa 272 kalori girdiğini gördüm ulan 4 kepce yogurt yesen o kalori içinde su mu yok bu cacıgın taş çatlasa en koyu cacık 150 kaloridir
24 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Ayranı dost gir 65 kalori daha mantıklı zaten bir kepçe ev yoğurdu 60 kalori
24 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
1 su bardağı en koyu ayran 60 kaloriyi gecmez 1 kepçe yoğurtla ayran yaptığını hayal et
24 Mai 21 vom Mitglied: medibear
|
Cidden dediğiniz gibi saçma sapan hesaplamalar var o yüzden uygulamayı cok fazla kaale almaya gerek yok bence ya
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Ben öyle biliyorum cano ama tabi yemeğe göre de değişiyor mesela bir kaşık toz badem/fındık 6 gram, bir kaşık süt 15 gram, bir kaşık bal/pekmez 20 gram. Bulgurun bir tepeleme dolu kaşığı 32 kalori olduğuna göre tabağın 122 kalori olduğu hemen hemen doğru gibi, detaya girmekle ben de uğraşmıyorum valla
24 Mai 21 vom Mitglied: Edanur Candan
|
Ben kaloriyi yazarken internetten yararlanırdım aslında bugün burdakine göre hesapladım
24 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|