alynasahn's Notizen, 24 Mai 21

Cacığa ben de çok şaşırdım, saçmalık yani  

@eda o yüzden düz hesap yap gitsin😀 

Öyle yapıyorum 😄 

Nazlo aslında hassas tartı almak lazım ama bu seferde annem yağsını bahatarını ne kadar atıyor görmediğim için yine kafadan bi şey yazmak daha mantıklı geliyor bana kfkfkf 

Fix cacıgı 1 kase 200 gr sutas giriyorum ayranı da 1 şu bardağını dost ayran giriyorum 😁 bulgura daha çözüm bulamadım yemiyorum o yuzden  

Pekii:))) 

Tartı kuru yemişte iyi oluyor ben fıstık yüzünden kilo vermemiştim tartıyı aldim 20 gram sandığım fıstığı bir tarttim 50 gram aradaki kalori farkı 150-200 kalori 😁  

Evet öyle özellikle badem fındık gibi kuruyemişlerde yağ oranı cok yüksek oluyor o yüzden verememişsinizdir 

Bence tartı ise yarıyor ama neyi tartman gerektiğini bilecen çikolata yağlar fındık fıstık tartılmalı yükte hafif pahada ağırlar çünkü