Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Alpha Whey . Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Ayam Pâte de Curry Rouge, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. Abendessen: Leader Price Fromage Blanc 0%, Heinz Tomato Ketchup, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Leader Price Fromage Blanc 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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davidbekk's Gewichtsverlauf
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