Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: NULKA Спирулина, Кофе, Белевская Пастила Хрустила, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Хрустила, Кофе, Рис, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Куриная Печень, Цукини, Соевое Мясо, Соевый Соус. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макрурус, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Щи. Snacks/Sonstiges: Кофе, Хлебцы, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Шармель Пастила Клюквенная. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|