Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 28,32g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Nesquik Какао-Порошок, Сыр Российский, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Творог 5%, Изюм. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Красное Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Морковь, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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