Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 90,97g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Глобус Икра Сельди Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|