Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Aynes Ayran, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lezita Piliç Şinitzel. Abendessen: Клубника, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Яблоко, İçim İçim Fit Yüksek Protein. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Eti 1 Dilim Kek Kakaolu. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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