Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2920 kcal
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Fett: 126,56g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 317,74g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Fundido Light , Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose. Mittagessen: Banana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno. Abendessen: McDonald's Sundae de Chocolate, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McBifana Mostarda. Snacks/Sonstiges: Continente Presunto Clássico, Shape Pão de Forma com Cereais, Jesuíta, Nestlé Lindahls Kvarg Framboesa, Mamão. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rrrfradique's Gewichtsverlauf
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