|
Yine yulaf haftasındayız..
|
1353 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Çilek, Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ketçap, Domatesler, Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Turşu, Kornişon, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
|
|
 Kommentare
Ya yulafı at'lardan ne ara arakladık. Güzelde doyuruyor 😅
25 Mai 21 vom Mitglied: Mehmetix81
|
Evet onu ne ara aldığımızı daha çözen yok 😄 Hem doyuruyor hemde az kalorili her işe yarıyor 😊
25 Mai 21 vom Mitglied: Büşraam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Büşraam's Gewichtsverlauf
|