|
Günaydın arkadaslar 😊 Kahvaltımız bu şekilde, erken kalkıp biraz da ağırlık çalışması yaptım bugün. Akabinde takviye protein tozu alındı. Modern köleliğimi icra etmek için yola çıkıyorum. Herkese mutlu bir gün diliyorum.
|
825 kcal
|
Fett: 26,82g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Yahni. Snacks/Sonstiges: Hurma, Yeşil Elma. mehr...
|
|
2190 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Günaydın dark afiyetler olsun kolay gelsin 😉👌
25 Mai 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Dark-06's Gewichtsverlauf
|