Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Natural One Suco de Manga Natural, Suco de Laranja Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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