陈甸甸's Notizen, 25 Mai 21

干干净净吃顿饭😋

牛排🥩120g➕西兰花🥦150g➕红薯🍠120g

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2021:
1039 kcal Fett: 48,17g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 76,11g.   Frühstück: 番茄, 煮鸡蛋, 卡卡业 黑全麦谷物吐司. Mittagessen: 红薯/地瓜(无盐,带皮,烘熟), 素炒西兰花, 牛排. Abendessen: 金针菇, 番茄, 清美 内酯豆腐. mehr...

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Kommentare 
多吃点肉呀你 
25 Mai 21 vom Mitglied: E Sun
我也想多吃,实力不允许呀😭😭 
25 Mai 21 vom Mitglied: 陈甸甸
很清爽啊👍👍 
25 Mai 21 vom Mitglied: applechiou

     
 

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