|
Муж купил элипс. Первый раз решила потренироваться. 11км -250ккал 41мин. Сейчас на Сушке на 1300ккал. Что скажете? Надо ли изменить что? Хочу подтянуть ножки и убрать небольшой животик. Вес 53,1 рост 167, возраст 34 года.
|
1224 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Перекресток Форель Слабосоленая, МКС Русская Филадельфия , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Сельдерей, Помидоры, Семена Льна, Яйцо. Mittagessen: NL International Смарт Go Фисташка. Abendessen: Энерджи Диет Смарт Ваниль-Карамель, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Кубанский Молочник Творог 5%, Куриное Филе, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PPMila86's Gewichtsverlauf
|