|
Сегодня 4 месяца как я в FatSecret. И мой результат -15 кг 🥳. Продолжаем😜
|
1324 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Abendessen: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай Несладкий, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Mai 21 vom Mitglied: естьчепожрать
|
25 Mai 21 vom Mitglied: ekaterinanesterenko29439
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 937 448 09 09
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
25 Mai 21 vom Mitglied: doclena912306
|
Потрясающий результат! Подскажите, вы как именно питаетесь ? Сколько в день ?
01 Jul 21 vom Mitglied: vitamin382
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|