Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 100,81g | Eiw: 157,47g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Пармезан (Твердый), Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Mittagessen: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сухари Ванильные, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|