|
Lumayan nih 2hr turun 0.8kg, udah mulai susah turun kalau udah di 58kg 😌
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 29,96g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Bawang Bombay Dimasak , Saus Tomat, Blue Band Margarin, ABC Saus Sambal , Telur, Bango Kecap Manis, Kubis, Nasi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Teh Hijau, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|