Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Kopi, Susu Almond, Telur Dadar. Mittagessen: Salmon Masak, Roti Panggang Gandum, Selada Daun Hijau. Abendessen: Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Kurma, Kastengel, Kastengel, Kopi. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
hit cardio - 1 Stunde, indoor fitness - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ran Vermouth's Gewichtsverlauf
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